혓바늘 (구내염)이 자주 생기면 잘 먹고, 푹 쉬고, 비타민제를 복용하라는 말을 많이 들어 보았을 것입니다.
개인적으로 푹 쉬고 잠을 많이 자면 혓바늘의 회복 속도가 빠름을 느낍니다. 그런데 비타민제를 복용하면 더 빨리 나을까? 개인적으로 비타민제를 복용하면 더 빨리 낫는다고 느끼는 사람이 있다면 할말이 없지만 저는 잘 모르겠습니다.
영양 결핍이 있는 단순 재발성 아프타 구내염 (혓바늘) 환자는 적절한 보충제 복용에 반응하기도 합니다. 영양 결핍 때문에 생긴 증상이라면 보충해 주면 낫겠죠.
그러나 한 임상연구에서 비타민B12 공급이 모든 단순 재발성 구내염 (혓바늘) 환자에서 효과적일 수 있음을 제안하였습니다. 이 연구에서는 단순 재발성 구내염 (혓바늘) 환자 58명을 대상으로 하였고 6개월 동안 위약 또는 비타민 B12 설하정을 투약하였습니다. 비타민 B12는 초기 비타민B12 혈액수치와 무관하게 단순 재발성 구내염 (혓바늘) 횟수와 통증을 줄이는데 더 효과적이었습니다. 더구나 치료 6개월 후 비타민B12를 복용한 사람의 74%는 아프타 구내염이 없었습니다 (대조군 32%).
비타민 결핍이 입증되지 않은 환자에서 멀티비타민 보충제의 역할은 불명확합니다. 한 무작위 임상시험에서 이전 12개월 이내에 적어도 3회 이상의 경한 재발성 구내염 환자를 대상으로 1년 동안 위약 또는 멀티비타민 보충제를 투약하여 효능을 평가하였습니다. 이 연구에서는 두 그룹 사이에 새로운 구내염 발생 건수, 기간, 통증의 차이를 발견하지 못했습니다.
단순 재발성 구내염에서 멀티비타민 보충제 역할은 불명확합니다. 비타민B12 공급이 도움이 된다는 작은 규모의 임상연구가 1개 있기는 합니다. 그 정도.....
REF. UpToDate 2021.02.05
REF. UpToDate 2021.02.05
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